我院“青禾养心”心理健康系列活动首期“春日手作坊”圆满举行

       5月7日，农业与生物技术学院“青禾养心”心理健康系列首期活动在医学园2栋1002会议室圆满举行。本次活动主题为“春日手作坊”，由学院研究生会承办，旨在通过授课与手工体验相结合的方式，帮助同学们舒缓学业与科研压力，消解疲惫与焦虑，疗愈身心。学院党委副书记胡罡，20余名本、硕、博学生参加了活动。

       在讲座与分享环节，胡罡以“学会管理情绪”为主题，围绕情绪本质、负面情绪的管理与同学们进行了分享。他通过趣味鲜活的实例，与同学们共同交流觉察、接纳、调节情绪的技巧，帮助大家科学管理情绪，从容应对学业与生活中的各类压力和挑战。

       随后的体验环节依托我院学科特色，为同学们提供了微景观生态瓶、植物香包、干花书签等手工制作项目。这些项目以草木芳菲为载体，将美育教育与手工创作进行了有机融合。同学们在指尖创作中展现创意，搭建属于自己的“心灵栖息地”，通过手工的“专注与创造”，实现心灵的“平衡与修复”。活动现场氛围轻松温馨，大家放下手机，相互交流感悟、畅谈心声，收获内心的温暖与前行的力量。

       “青禾养心”心理健康系列活动是我院本学期全面落实教育部“健康第一”工作部署会精神的一项重要举措。系列活动将充分依托我院学科特色和丰富资源，直面当前大学生的关键心理健康问题，通过开展各种主题活动，多渠道多角度提高同学们身心健康水平，助力学子以阳光心态奔赴青春征程。

初稿：马晓芳、鲁子毓       审核：胡罡       终审：杨德胜