我院成功举办“青禾养心”心理健康系列活动第二期“挥拍光合——多巴胺运动局”

       5月21日上午，农业与生物技术学院“青禾养心”心理健康系列活动第二期“挥拍光合——多巴胺运动局”在深圳校区体育馆羽毛球馆圆满举行。本次活动以羽毛球运动为载体，引导同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、收获快乐，实现“体”与“心”的深度融合。活动由学院王东皓老师带领，农业与生物技术学院与公共卫生学院近20名本、硕、博学生参与。

       活动中，王东皓老师讲授了羽毛球训练的要点，指出“运动能有效调节情绪、舒缓焦虑”，鼓励大家通过坚持运动排解学习、科研生活中的压力。同学们相互切磋交流，通过成功接发球带来的正反馈有效提升了自我效能感。活动以一场精彩的示范赛收尾，现场氛围热烈且有序。

       本次“挥拍光合——多巴胺运动局”活动丰富了我院心理健康教育的开展形式，实现了对学子强健体魄与丰盈心智的共同提升。未来，本系列将陆续推出更多精彩活动，敬请广大师生持续关注，共赴下一场“养心”之约！

摄影：查连明、地力亚尔·塔西甫拉提   初稿：黄秋怡、鲁子毓   初审：王东皓   审核：胡罡   终审：杨德胜